鲍鱼一顿做多少比较好（一袋鲍鱼该怎么做才够十个人吃）

几个人就做几个，而且每个人每天吃1～2只鲍鱼比较合适。鲍鱼是生活中常见的海鲜，肉质细嫩，味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、糖分、卵磷脂以及钙、铁、磷等成分物质，滋补作用比较强，适量食用具有一定提高人体免疫力、滋润皮肤以及促进食欲的作用，对人体的健康具有好处，一般建议正常人体一天吃1-2个左右即可。