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健身能长高吗

健身能长高吗

更新时间:2024-02-20 01:56:26

健身能长高吗

身高是由人的遗传基因,还有在生长发育过程中的饮食习惯和环境因素决定的,所以通过适当健身并不能够达到增高的目的,如果正处于生长发育阶段的话,通过一些有氧运动是可以起到一定的增高作用的,比如踢足球,打篮球等,如果身体已经停止生长的话,通过健身是不能够增高的,但是对身体健康很有好处。

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