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6岁的小孩 吃什么可以增强抵抗力(6岁儿童增强抵抗力免疫力吃什么)

6岁的小孩 吃什么可以增强抵抗力(6岁儿童增强抵抗力免疫力吃什么)

更新时间:2024-04-14 06:34:03

6岁的小孩 吃什么可以增强抵抗力

六岁的孩子可以多吃一些含维生素C比较高的食物,比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。维生素C是水溶性维生素,可以有促进伤口愈合,美白皮肤,增强人体抵抗力,抗氧化的作用。你可以多吃一些,维生素C在酸性条件下比较容易吸收,高温下容易失活

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