早上跳一千个晚上跳一千个可以吗（一天跳1000个会不会对膝盖有影响）

可以的。

跳绳是一种有氧运动，坚持跳绳还可以减肥。在跳绳的过程中可以让全身的脂肪快速燃烧，来达到减肥效果，还可以锻炼肺活量。通常情况下如果能坚持跳绳5分钟，每分钟130下，就相当于慢跑30分钟燃烧的脂肪了。但也需要注意的是：

1跳起来的高度不要太高，腿和膝盖要保持直线

2合适的衣服

3合适的场地

4注意活动的时间，建议避免在饭前饭后一个小时内跳