不宜烫发：长期露天作业或经常暴露在烈日下的人，这些人的头发易受阳光中紫外线的损害而变质，以致头发干燥脆弱容易折断，烫发本身就会伤害头发，使头发干枯开叉需要注意烫发忌过度烫法后头发过度卷曲，潮湿时难以梳理，干发时有粗糙感，质地暗淡，无光泽，这是头发被过度成型的结果，即烫发过度，因此，烫发在讲究烫发剂品质同时还有掌握好烫发的时间。烫发忌过频烫发过多过频繁会使原来乌黑稠密的头发变得稀疏枯黄，热烫会由于电热高温对头发的影响，使头皮失去油脂和水分，会显得格外干燥无光泽，毛发易焦化脱落，头皮屑也会增多;而冷烫则应为是采用后的化学试剂与头发发生化学反应，冷烫剂含碱性强，过多使用则会使头发角质变形，油脂减少而使头发枯黄。烫染忌同时进行烫头发与染头发不要同时进行，因为两者对头发都有伤害，两者同时进行会使头发干枯，发黄，严重损害发质，此外，先烫发后染发，烫发剂会影响染色效果，建议烫发后，待头发自然卷曲，造型自然时，一般是一个月后再染发，效果最佳。
无论是热烫还是冷烫都不宜过频，以半年一次为好。
宜在晴天进行烫发宜在晴天进行，因为冷烫精使头发内部细胞排列重新组合，外观上由于直发变成卷发后，一旦遇热或遇水，重新组织排列的头发细胞会返回原来的样子，卷发会渐渐变为直发，特别是新烫的手法。
所以烫发要避开雨天和适度大的日子，烫发当晚要戴帽子以保持发型，以便第2日梳理。
