男生怎样才能变白变帅（男人怎么变帅变白简单方法）

做好防晒，出门涂抹防晒霜。

少抽烟喝酒，减少皮肤色素沉着。

多做运动，少玩手机和电脑，增加营养，补充维生素。

不要熬夜，适当房事，生活有规律，养精蓄锐，保证身体健康。

每天可以敷一个面膜，可以增加自己皮肤的弹性，还可以用美白的化妆品，定期做一些皮肤保养，出门一定要防晒，还有就是要坚持运动。