吃黄桃有什么好处（吃黄桃的好处和坏处）

黄桃能润肠通便，生津止渴，滋阴补肾等，黄桃富含多种维生素，蛋白质，等，而且黄桃的口感也好，目前正是吃桃子的季节，不过再好吃的东西也不可过量多吃

黄桃因肉为黄色而得名，含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素，常吃可起到通便、祛除黑斑、延缓衰老