上海的冬季气温较低，早晚温差大，盖被子是很重要的。最好选择厚实、柔软的棉被，并且建议选择纯棉面料，透气性好、吸湿性强且不易静电。对于怕冷的人，还可以在床上铺一层毛毯或者加上一条保暖棉被。另外，枕头也要选择合适的，偏硬一些的枕头，既能保护颈椎，又有助于保暖。总之，选择舒适、保暖、透气的被品，就能让人在寒冷的冬天里享受有温度的睡眠。
上海的冬天气温较低，最好盖棉被。棉被具有保暖舒适的特性，选购时可以根据自己的喜好和地区的气温选择不同的填充物和厚度。
在选择棉被时还要注意保持干燥和清洁，定期晾晒和清洗，以保证棉被的保暖效果和卫生环境。
除了棉被外，还可以搭配加厚的床垫和暖手脚工具，让冬日的睡眠更加温馨舒适。
