永泰三鲜汤是一道来自福建永泰地区的传统美食,以鲜、香、辣为特点,选用当地特色的食材烹制而成。以下是永泰三鲜汤的做法:
食材准备:
1. 鲜鲍鱼 500 克;
2. 猪瘦肉 200 克;
3. 鸭血 150 克;
4. 绿豆粉丝 100 克;
5. 生姜、葱、大蒜、青红椒各适量;
6. 料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、食用油适量。
步骤:
1. 鲍鱼洗净,切片;猪瘦肉切片;鸭血切块;青红椒切段;生姜切片;葱切段;大蒜切末。
2. 烧一锅水,放入猪瘦肉片焯水去腥,捞出备用。
3. 锅中放油,加入姜片、葱段、大蒜末爆香,放入鲍鱼片翻炒至五分熟,捞出备用。
4. 另起锅放油,加入姜片、葱段、大蒜末爆香,放入猪瘦肉片、鸭血块翻炒,加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精调味。
5. 加入鲍鱼片、绿豆粉丝翻炒均匀,加入适量的水,大火烧开。
6. 最后加入青红椒段,煮 2 分钟,出锅前加入葱段、蒜末,即可食用。
永泰三鲜汤的制作关键在于食材的新鲜度和调料的搭配。可以根据个人口味进行调整。希望这个做法对你有所帮助!
食材明细
花蟹、虾、鱿鱼须、冬瓜、米粉、平菇、盐、鸡粉、香油、葱。
1、虾过水洗净,蟹用牙刷刷去外壳的泥沙,鱿鱼须我用的是炒菜剩下的。
2、锅里下水,下切好的冬瓜片。
3、再放入洗好虾和蟹。
4、开锅后捞去浮沫。
5、放入干米粉。
6、再次开锅后倒入洗好的平菇和鱿鱼须。
7、全部食材熟透后,下适量的盐调味。
8、加入一点鸡粉。
9、关火滴香油。
10、丢入一点葱花。