流汗能让皮肤变好吗

可以

出汗后有助于皮肤屏障的形成。皮肤分泌的汗液中含有水分、某些化学物质以及皮肤分泌出来的油脂，在皮肤角质层外面形成一层薄薄的保护层，这种保护层能够降低外界环境对皮肤的刺激，起到保护皮肤。

流汗通常对皮肤变好有一定帮助。

汗液通常是由汗腺所分泌的液体，能够起到调节体温的作用。同时，通过出汗，还可以排除人体皮肤上的细菌和污垢，可以改善皮肤的作用。