原料:猪肝100克,鸡蛋2个,葱末少许,香油1滴,盐少许,料酒1小勺,植物油少许。
做法:
①猪肝洗干净,去掉上面的筋膜,切成小片,用热水加料酒,焯一下去腥味
②炒锅加油烧热后,放入葱末和猪肝片,炒熟后盛出来
③鸡蛋打到碗里,搅拌均匀,炒熟的猪肝剁碎,加到蛋液中,再放一点盐,香油和少量水,搅拌均匀,然后上锅蒸熟就可以了。
一岁宝宝吃猪肝可以参考以下做法,猪肝豆腐饼先准备好对应食材,生姜两片,甜椒20克,猪肝150克,豆腐100克,胡萝卜20克,玉米淀粉10克,将甜椒切碎,胡萝卜切碎,猪肝切片放入水中浸泡30分钟,泡出血水将生姜和猪肝放入水中,水开后撇去浮沫,煮两分钟捞出洗净之后将猪肝打成泥状,豆腐焯水捣成泥状,然后倒入猪肝中,加入蔬菜和淀粉搅拌均匀,热锅倒油放入猪肝泥煎至颜色变深出锅就可以使用了,猪肝中含有丰富的铁对宝宝食用起来身体非常有益。