衣服上沾了菜油，可以尝试以下几种方法：
1. 使用洗涤剂：将沾有菜油的衣服浸泡在温水中，加入适量的洗涤剂，搓揉几分钟，然后用清水冲洗干净即可。
2. 使用盐：将盐撒在沾有菜油的部位，用手轻轻揉搓，再用清水冲洗干净即可。
3. 使用白醋：将白醋倒在沾有菜油的部位，静置几分钟，然后用清水冲洗干净即可。
4. 使用酒精：将酒精浸泡在沾有菜油的部位，用清水冲洗干净即可。
不同类型的衣服和油渍可能需要不同的方法，建议先试着在不显眼的部位进行试验，以避免对衣服造成损坏。
在衣服上沾上菜油后，可以采用以下方法尝试清洗：
1. 使用吸油纸或抹布将多余的菜油先予以擦拭；
2. 在油渍处倒适量中性洗涤剂、洗碗液或者酒精等，然后用手轻轻揉搓，在油渍处形成泡沫状；
3. 将沾有泡沫的部分浸泡在冷水中，放置5-10分钟；
4. 用清水彻底清洗干净，并晾晒。
