严重缺爱的人如何自愈（缺爱的人该怎么从根源上治愈）

，可以参考以下几点：

正视自己缺爱的事实：缺爱不代表你有问题，可能是因为成长环境中的父母没有足够的给予爱和支持。不要让自己陷于“缺爱”的标签中，试图证明自己是一个缺爱的人。

降低对别人的期望：不要为了获取别人的认同而去做一些违背自己意愿的事情。你需要对自己的感受和需求负责，不要过分在意别人的看法。

培养自我成长的意识：将精力集中在自己的成长上，关注自己的感受，学习如何去爱自己、疼自己。

通过上述方式，希望能帮助你逐渐摆脱缺爱的阴影，走向自我疗愈的道路。