立秋后汗蒸能除湿吗（立秋后汗蒸的最佳时间）

适度的汗蒸是可以去除身体中的湿气的，

因为汗蒸的过程就是一种去湿排毒的过程。在汗蒸的时候，利用汗蒸房中的远红外线、高温让身体出汗，在排汗的过程中，身体中的湿气和毒素也会随着汗液排出体外，所以湿气重的时候，不妨去汗蒸房做一做汗蒸。