红糖姜在早上喝好还是在晚上喝好呢（红糖姜水早上喝还是晚上喝比较好）

红糖姜正规的是早餐前就喝，喝完半个小时后在去吃早餐，这样红糖姜的效果就特别好。千万不能晚上喝，红糖姜里面含有姜的成份，晚上不能吃姜。

红糖姜在早上喝好。生姜红糖水具有散瘀消寒活血化瘀的作用，食用时间是早饭后，尽量不要在晚上睡前食用容易出现上火的情况，另外在感冒期间也可以食用。