茶能加盐吗（茶叶加盐作用）

茶是可以适当加盐的。

茶叶里加盐的功效有缓解茶水的苦涩作用，茶叶含有茶多酚以及丰富的茶碱等营养物质，对于身体有一定的抗衰老，抗氧化以及增强免疫力的效果。

另外适当的饮用茶叶煮水加盐也能够防止中暑。由于夏天天气热，出汗比较多，体内会流失大量的盐分，所以可以在茶叶里放一些盐。