内存超频是指将内存运行频率提高到超出出厂设定值的状态。要判断内存是否超频，可以按照以下步骤进行：
查看内存信息：可以通过操作系统或者第三方工具查看内存的基本信息，例如品牌、型号、频率等等。
查看内存频率：通过BIOS设置或者第三方软件，查看当前内存的运行频率是否超出出厂设定值。一般来说，内存超频频率应该是标准频率的倍数，例如DDR4-2133、DDR4-2400等等。
进行压力测试：使用专业的内存压力测试软件，例如MemTest86、Prime95等，测试内存是否稳定。如果内存超频不稳定，可能会导致系统崩溃、蓝屏等问题。
监测内存温度：使用硬件监控软件，例如HWMonitor、CPU-Z等，查看内存的温度是否超过安全范围。过高的温度可能会导致内存稳定性降低，甚至影响硬件寿命。
