出月子后注意事项有什么（出月子后注意事项及禁忌）

出月子之后的注意事项有：虽然已经满30天，但是正常的产褥期是42天，所以仍然需要注意休息。要注意外阴的卫生，如果有性生活，一定要采取避孕措施。并且满42天后要返回医院做产后的恢复检查。并且坚持母乳喂养，保证饮食均衡，为宝宝提供生长发育所需要的营养元素。