黑芝麻可以降血压 血脂吗（长期吃黑芝麻对血脂有影响吗）

吃黑芝麻对降血压、血脂并没有明显作用。高血脂、高血压的治疗包括生活方式调整、药物治疗两方面。 要注意饮食搭配 保持健康的饮食习惯 低盐少油脂，适当运动、控制体重、清淡饮食，戒烟限酒，时刻保持愉悦的心情；此外要遵从医嘱采用正确有效长期的降压降脂药来保持血压血脂平衡。