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与身高相适应的体重

与身高相适应的体重

更新时间:2024-02-17 15:44:09

与身高相适应的体重

身高155cm体重在44.4-55.2kg。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标,过瘦或者过胖对身体都是不利的,正常的体重是和身高相对应的关系。

在国际上常用的指标叫BMI指数,用体重的千克数除以身高米数的平方得出的数值,来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。

BMI一般来说在1.85-23之间是相对比较好的指标,低于18.5偏瘦,大于23-24以上偏胖,所以每个人的身高体重,受他的年龄、性别以及种族的影响也会略有差异。

对于不同的年龄段,即使是同一身高,对应的标准体重也会略有差异,就是对于越小的年龄,身高对应的体重会偏低,随着年龄地增长,即使是同一身高对应的体重也会略有增加。

所以对于不同身高要求的体重会有差异性,不用刻意地要求一定达到最高值或者最低值,只要在正常范围内就可以的。

女性是身高(厘米)减去105厘米×2,男性是身高(厘米)减去100厘米×2,得出的结果x2是标准体重(斤数)。

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