每天吃黄瓜的最佳时间（每天吃黄瓜的好处和坏处）

黄瓜一天中不同的时间吃黄瓜会有不同的效果。 黄瓜早晨吃可以助消化,下午四点左右吃可以补充身体营养,晚上吃可以消耗脂肪起到减肥的效果。

另外,醋和黄瓜一起吃,可以很好的保持黄瓜内的维他命 C,这样不但可以瘦,而且对身体皮肤也有很好的效果。

夏季是吃黄瓜比较好的季节。吃黄瓜也最好在晚饭前吃，大约是在晚间6~7点钟的时候，或者在临睡前吃黄瓜，这些都是吃黄瓜比较好的时候。