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排骨炖无花果干的做法(无花果煲排骨做法及功效)

排骨炖无花果干的做法(无花果煲排骨做法及功效)

更新时间:2024-03-02 05:58:03

排骨炖无花果干的做法

排骨炖无花果干是一道传统的中式炖汤菜品,口感鲜美,营养丰富,是冬季保暖的美食佳品。以下是一种常见的做法:

所需材料:

- 排骨 500 克

- 无花果干 50 克

- 姜片 5 片

- 蒜瓣 5 粒

- 料酒 适量

- 盐适量

- 生抽适量

- 老抽适量

- 冰糖适量

- 清水适量

步骤:

1. 将排骨洗净,切成小块备用。

2. 无花果干洗净,备用。

3. 热锅凉油,将排骨煸炒至表面变色。

4. 加入姜片和蒜瓣继续煸炒,炒出香味。

5. 加入适量的料酒,煮至酒味消失。

6. 加入适量的清水,放入无花果干,烧开后转小火炖煮约 30 分钟。

7. 加入适量的盐、生抽和老抽,再加入适量的冰糖,继续炖煮 10 分钟左右,至汤汁浓稠。

8. 将汤汁盛出,撒上少许葱花即可。

温馨提示:

1. 排骨最好选择瘦肉多、骨头少的部位,这样炖出的汤汁更加鲜美。

2. 无花果干可以提前用温水泡软,这样更容易炖煮入味。

3. 炖煮过程中要注意火候,不要过早打开锅盖,以免汤汁流失。

4. 根据个人口味可以适量调整调料的用量。

步骤 1

准备好食材: 排骨一条切断洗干净 辰颐物语土耳其无花果干(可以直接当零食吃,也可以用来做佐料) 辰颐物语新疆灰枣

步骤 2

后面我发现我的无花果干放的有点多,因为汤挺甜的。

步骤 3

排骨没有过水,将所有食材直接放进高压锅里。水不用太多,刚好没过食材,或者放三碗水左右。因为水多了,料不足的话,汤也不好喝。

步骤 4

高压锅调到汤的位置就可以了。

步骤 5

半个小时之后,一碗美味可口的无花果排骨汤就做好啦。 放盐放点油调味即可享用。????

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