找朋友倾诉是属于哪种排解方法

找朋友倾诉属于情感排解方法。
因为倾诉过程中可以舒缓情绪、释放压力、获得支持和安慰，从而缓解负面情绪。
同时，与朋友交流还可以增进人际关系，改善心理健康。
除了找朋友倾诉，还有其他的情感排解方法，比如运动、音乐、写日记等。
不同的情感排解方法适用于不同的人和情况，可以尝试多种方式找到适合自己的方法。

像别人吐露自己的心声，属于排泄，和寻求安慰