食材:大肠380克,青辣椒4个,姜4片,大葱12克,红辣椒2个,老抽1勺,生抽1勺,盐适量,白糖3克,醋1勺。
做法:
1.大肠清洗干净,沥掉水分。
2.大肠放入电压力锅中,放入姜片和大葱。
3.加入清水,没过大肠,加盖密闭,按下排骨键。
4.等到气阀下落后,开盖,大肠用筷子能扎动即可。
5.捞出大肠,沥掉汤汁,切成小段。
6.青椒清洗干净,切成小片,准备好葱姜和红辣椒。
7.锅中倒入菜油,放入葱姜和红辣椒炒香。
8.倒入大肠翻炒,调入老抽炒匀
9.放入青椒片,调入生抽、盐、白糖和醋炒匀。
10.炒至青椒断生,起虎皮即可出锅装盘。
1. 青椒炒肥肠可以做得很好吃。
2. 原因是青椒和肥肠的搭配非常合适,青椒的清爽和肥肠的鲜香相互衬托,口感丰富。
青椒的炒制过程中能够保持其脆嫩的口感,而肥肠的炒制能够使其更加鲜嫩可口。
3. 可以延伸的内容是,在炒制青椒炒肥肠时,可以加入适量的蒜末和姜末提升味道,也可以根据个人口味加入适量的辣椒增加辣味。
此外,炒制时要注意火候的掌握,避免青椒和肥肠过熟或过生,以保持其口感和营养价值。