镁元素过多怎么办（镁元素过高怎么降下来）

回答：如果镁元素过多，首先就要在采购食品方面多加注意了。如香蕉（含镁元素多）……这些就不要买了。

二是在吃含镁食品时，尽量把它进行高温加热，多蒸煮些时间（让镁元素失走）……

方法如下

一般采用的方法有三种：

1，加热煮沸法，对海水加热煮沸使钙镁离子转化成碳酸钙和氢氧化镁沉淀，

2，加入试剂法，加入碳酸钠和氢氧化钠等有关试剂使钙镁离子沉淀，

3，离子交换柱法，用离子交换树脂将钙镁离子交换出来。