录屏可不可以只录屏幕里的声音 不录外面的声音（录屏录到外面的声音了怎么消除）

可以

具体方法如下:

1、在打开的系统工具的窗口中找到并点击“屏幕录制”的图标。

2、在打开的屏幕录制页面中,点击右上角的“设置”按钮。

3、接下来在打开的屏幕录制的页面中点击“声音来源”的菜单项。

4、在弹出的声音来源的菜单中选择“系统内录”的菜单项。