海底捞减脂餐怎么点（减肥去海底捞怎么吃）

在减脂期海底捞的餐桌上，建议选择低热量的食材，如瘦肉、海鲜、豆腐、蔬菜等，并且不要过量摄入高热量的调味料和饮品。

可以选择清汤锅底，避免油腻的汤底，同时也可以控制食材的油炸程度，避免过度油腻。在吃海鲜时，可以选择清蒸或者火锅的方式，避免过多的油脂和盐分。此外，建议少吃淀粉类食物，如米饭、面食等，增加蔬菜和水果摄入量，保证膳食纤维的摄入，有助于控制食欲，达到减脂的目的。