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太极拳六种缠丝功(太极拳缠丝的正确方法)

太极拳六种缠丝功(太极拳缠丝的正确方法)

更新时间:2024-02-23 22:00:20

太极拳六种缠丝功

缠丝劲在沈稼桢和顾留鑫所著作的陈式太极拳中讲到有六种缠丝劲。

其实这六种缠丝劲中,有五对是方位上的缠丝。左右缠丝,大小缠丝,内外缠丝,上下缠丝,进退缠丝。这些个方位上的缠丝劲,可以忽略不计。知道也行,不知道也行,在太极拳的拳架功法练习中,只要记住顺逆缠丝既可。因为只有这顺逆缠丝才是真正贯彻如一的缠丝。其它的缠丝都是在顺逆缠丝下,不同形势,不同的拳架套路中的方位运动轨迹的变化。所以说,你在练习陈式太极拳时,只要时刻的注意到缠丝,也就是顺逆缠丝既可。

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