太极拳六种缠丝功（太极拳缠丝的正确方法）

缠丝劲在沈稼桢和顾留鑫所著作的陈式太极拳中讲到有六种缠丝劲。

其实这六种缠丝劲中，有五对是方位上的缠丝。左右缠丝，大小缠丝，内外缠丝，上下缠丝，进退缠丝。这些个方位上的缠丝劲，可以忽略不计。知道也行，不知道也行，在太极拳的拳架功法练习中，只要记住顺逆缠丝既可。因为只有这顺逆缠丝才是真正贯彻如一的缠丝。其它的缠丝都是在顺逆缠丝下，不同形势，不同的拳架套路中的方位运动轨迹的变化。所以说，你在练习陈式太极拳时，只要时刻的注意到缠丝，也就是顺逆缠丝既可。