1、材料:绿豆300克、薄荷干5克、白砂糖100克。
2、绿豆放入清水500克煮好。
3、薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时,然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀即可。
4、薄荷绿豆汤有清凉祛火,解暑醒神的功效。
绿豆薄荷汤的做法如下:
准备好主料绿豆300克,辅料薄荷5克,调料白砂糖100克。
将绿豆洗净后,放入锅中加入适量清水,大火煮沸。
煮沸后,转小火煮绿豆至变软烂,期间可以用勺子搅拌一下,以免粘底。
煮绿豆的同时,将薄荷叶洗净备用。
绿豆煮熟后,加入白砂糖搅拌均匀,继续煮一会儿,使糖完全融化。
关火后,将薄荷叶放入汤中,搅拌均匀,盖上盖子焖一会儿,使薄荷的香味充分渗透到汤中。
最后,将绿豆薄荷汤倒入碗中,可以冷藏后食用,也可以加入适量冰块享用清凉解暑。
这样,一碗清凉可口的绿豆薄荷汤就做好了。根据个人口味,可以适量调整糖的用量。