用料
绿豆 半碗
水 1000ml
薄荷干 一把
冰糖 适量
胎柑(可不加) 2颗
薄荷绿豆汤的做法步骤
步骤 1
绿豆清洗干净,泡个把小时(我买的贵财家的,基本不泡也能煮到开花)。
步骤 2
干薄荷叶一把,放在滤杯中,像洗茶一样用热水略烫一下倒掉,再注入热水浸泡,一杯的份量。
步骤 3
绿豆和胎柑放入养生壶中使用“养生壶”煮60分钟,煮好加入适量冰糖,再用“花茶”煮5分钟。
步骤 4
此时绿豆汤基本开花,会沉淀分为水和豆沙两部分,用滤网把汤过滤出来;随即将薄荷水倒入混合即可
薄荷绿豆汤是夏季解暑的佳品。正确的煮法如下:首先,将适量绿豆用清水洗净后泡水1个小时;
然后将绿豆放入锅中,加入清水,开火煮沸后撇去浮沫;
接着将薄荷洗净后剁碎,放入锅中,加入冰糖,继续煮至绿豆熟烂,再将火调至小火煮10分钟即可。此时薄荷绿豆汤已经煮好,可以倒入碗中食用。注意不要过量食用,以免影响健康。