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薄荷绿豆汤解暑正确煮法(苏式绿豆汤薄荷水怎么熬)

薄荷绿豆汤解暑正确煮法(苏式绿豆汤薄荷水怎么熬)

更新时间:2024-02-23 03:10:41

薄荷绿豆汤解暑正确煮法

用料

绿豆 半碗

水 1000ml

薄荷干 一把

冰糖 适量

胎柑(可不加) 2颗

薄荷绿豆汤的做法步骤

步骤 1

绿豆清洗干净,泡个把小时(我买的贵财家的,基本不泡也能煮到开花)。

步骤 2

干薄荷叶一把,放在滤杯中,像洗茶一样用热水略烫一下倒掉,再注入热水浸泡,一杯的份量。

步骤 3

绿豆和胎柑放入养生壶中使用“养生壶”煮60分钟,煮好加入适量冰糖,再用“花茶”煮5分钟。

步骤 4

此时绿豆汤基本开花,会沉淀分为水和豆沙两部分,用滤网把汤过滤出来;随即将薄荷水倒入混合即可

薄荷绿豆汤是夏季解暑的佳品。正确的煮法如下:首先,将适量绿豆用清水洗净后泡水1个小时;

然后将绿豆放入锅中,加入清水,开火煮沸后撇去浮沫;

接着将薄荷洗净后剁碎,放入锅中,加入冰糖,继续煮至绿豆熟烂,再将火调至小火煮10分钟即可。此时薄荷绿豆汤已经煮好,可以倒入碗中食用。注意不要过量食用,以免影响健康。

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