形容心里慌乱不安无所适从的感觉也指零落不齐或纷乱不齐（形容心里慌乱不安无所适从的感觉）

 形容心里慌乱不安、无所适从的感觉，同时也指零落不齐或纷乱不齐的成语是“七上八下”。这个成语出自明朝施耐庵的《水浒全传》第二十六回，意指心情慌乱、无所适从，也可用来形容事物零落不齐或纷乱不齐的状态。

心烦意乱，内心不堪一击