练腹肌肚子酸痛 正常吗（练腹肌腹部酸痛是怎么回事）

在练习腹肌的时候肚子酸痛，这种情况在前期的时候也是比较正常的。刚刚开始练腹肌的时候，可能没有做好拉伸。这种情况在一开始的几天之内，会有肚子酸痛的情况。但是时间长了仍然酸痛，则不属于正常现象。

很正常

刚开始练得时候腹肌酸痛是正常现象。没什么的！要么可以休息一两天不痛了就可以再练了？痛说嘛练到位了。希望我的回答能帮助你。