金线莲怎么煲汤才更有营养（金线莲支气管炎止咳炖汤最佳搭配）

金线莲煲汤需要先将其清洗干净后，加入其他养生材料，例如枸杞、红枣等，再煲炖1-2小时。
这样做可以使得金线莲的有效成分和其他养生材料充分溶解在汤中，提高吸收率，从而更有营养。
同时，可以根据个人需求适当加入适量的盐或者糖来调味。
值得注意的是，金线莲性寒，不宜多吃，建议每周一次为宜。

将金线莲洗净后切成小段，放入枸杞、红枣、银耳等，在沙锅中慢慢文火熬制，直至金线莲等酥烂，入口即化，即可关火稍凉后食用，这样煲的更利吸收和营养。