用料
自发面粉 500克
水 340-350克
油 20克
青葱 一把
猪肉碎 200克
盐 少许
蚝油 少许
生抽 少许
胡椒粉 少许
花椒或者五香粉 少许
步骤 1
自发面粉加入水翻拌成团,用手踹面,不停用拳头踹成面团,会比较粘手。然后加入20克食用油,继续踹压。面团是比较湿粘的那种。然后表面抹一点油,盖上保鲜膜,醒发至2倍大。
步骤 2
猪肉碎加盐,蚝油,生抽,胡椒粉 ,花椒粉拌匀。青葱取绿色部分切粒。
步骤 3
手上抹油,案板抹油,摘一块面团,用手压开,铺上少许肉碎,放上葱末。用包包子的手法包好.压平。
步骤 4
全部面团都包好后,按顺序把最先包好的馅饼尽量用手压平。
步骤 5
饼压的越薄越好。
步骤 6
油烧7成热,下入饼,中小火炸至金黄就能出锅。中途注意翻面。
步骤 7
趁热配上一碗小米粥,就是美美的一餐啦!
调料
大葱,盐,酱油 五香粉 胡椒粉 大葱
材料
面粉,酵母粉,肉馅
做法
1.面跟水的比例大概是1:0.55,按这个比例,把一勺酵母粉放在温水里化开(天冷,怕发得慢,就多用了一些酵母粉;水的温度要热而不烫),再和进面里,揉成光滑的面团,放在温暖的地方发酵。
2.大葱切碎,放入肉馅里,拌入适量的盐和酱油五香粉 胡椒粉腌一下。考虑到做早餐要节省时间,把馅料放锅里炒熟,这样煎的时候就不会担心时间短而肉不熟了。
3.四十分钟后,面明显地发起来了,把它放到面板上揉掉气泡,揪成大小差不多的面团,再擀平(最好也象包饺子那样,擀成中间稍厚,边缘较薄的饼皮)。包入一勺馅,封好口,再按扁,就成了饼生胚。摆在盖帘儿上,第二次发酵。
4.北方人做这种饼的时候其实只是用了一点点油,有的甚至没用到油而是用的水。具体做法就是把生胚放到平底锅里,再倒入1-2杯水,再加一点点油,加盖,用中小火烧至锅里的水干。轻轻摇动平底锅,饼移动了,就可以翻边,煎到两面黄黄的就可以出锅了。