跪求初学者转呼啦圈技巧

不要买太大和太重的呼啦圈就行了，初学者尽量使用轻一点，小一点的呼啦圈练习，只要扭动腰部，并且双手配合就可以了。

每天都练习就可以掌握技巧，也可以说是熟能生巧罢了，如果自己想学习呼啦圈，那么可以先买一个比较小一点的在家多练习，时间久了自己就会了。