健身为什么叫撸铁（为什么说撸铁健身当救赎）

其实是叫举铁，，，，就是不借助大器械的力量训练，比如说哑铃、杠铃之类的运动。练习者训练时举起来的器械大都是铁的，大家通俗一种叫法就叫举铁。撸铁是后来的延伸叫法，像网络用语一样。更多健身相关请看唯圈的专注视觉十年圈，经常有人分享健身相关