5小时跑完42公里配速多少（13.14公里1小时跑完配速多少）

5小时跑完42公里，差不多全程马拉松的距离，那么平均配速大约是7分8秒左右，在关门时间之内，大众普通跑者的水平，这个配速是在追求马拉松气氛的，不在意成绩和配速，基本跑下来是跑跑走走的过程，享受道边风景，身体也不会太累，起到了锻炼身体的目的。

5小时跑完42公里配速是8.4公里每小时。