食材:水蜜桃1个,燕麦片50克,腰果50克。 所需调料:脱脂酸奶150毫升。,蜂蜜适量
做法步骤:
1.水蜜桃清洗干净以后,去核切成小块备用。
2.搅拌杯中放入桃子块、燕麦、腰果、脱脂酸奶,充分打碎。
3.完成后将奶昔倒入杯中即可,喜欢喝甜的,可以加入适量蜂蜜。
食材
桃子、 牛奶 、 白砂糖 、 蛋清
烹饪步骤
步骤1/3
将桃子与牛奶混合,加入少许白砂糖,一起混合搅拌打成汁。
步骤2/3
将蛋清打泡,将成泡状的蛋清浇在桃子牛奶的混合物上。
最后一步
冷藏一段时间后即可食用。
食材:水蜜桃1个,燕麦片50克,腰果50克。 所需调料:脱脂酸奶150毫升。,蜂蜜适量
做法步骤:
1.水蜜桃清洗干净以后,去核切成小块备用。
2.搅拌杯中放入桃子块、燕麦、腰果、脱脂酸奶,充分打碎。
3.完成后将奶昔倒入杯中即可,喜欢喝甜的,可以加入适量蜂蜜。
食材
桃子、 牛奶 、 白砂糖 、 蛋清
烹饪步骤
步骤1/3
将桃子与牛奶混合,加入少许白砂糖,一起混合搅拌打成汁。
步骤2/3
将蛋清打泡,将成泡状的蛋清浇在桃子牛奶的混合物上。
最后一步
冷藏一段时间后即可食用。