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黄刺鱼怎么做营养最好(黄刺鱼最简单的做法)

黄刺鱼怎么做营养最好(黄刺鱼最简单的做法)

更新时间:2024-04-22 10:23:00

黄刺鱼怎么做营养最好

用料: 黄刺鱼4条,菜籽油适量,青椒圈适量,红椒圈适量,白胡椒粉2克,料酒适量,蒜子7个,姜片5片,大蒜味适量,盐适量,味精适量,火锅底料5克,高汤适量,白糖3克,美味鲜适量

做法

1、先把黄刺鱼炸一下,炸成七八成熟,放着备用

2、锅里倒入适量的菜籽油,放入大蒜子、姜片,编出香味,在放入5克火锅底料编化,倒入高汤

3、待高汤翻滚开后在放入备用的黄刺鱼,加入盐,适量的料酒,适量的美味鲜,胡椒粉

4、加入青红椒圈大蒜叶小火慢炖,七八分钟后加入白糖,味精收鲜

5、出锅,装盘

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