看是水煮还是煎。
水煮荷包蛋可以放白糖;
如果是用油煎的荷包蛋,就不可以在锅里加入白糖。因为白糖和鸡蛋一起在锅里烹饪,会因为高温产生一种破坏营养的成分,食用之后还会对身体造成危害。所以大家在制作煎荷包蛋的时候,要注意不要随意加白糖。
荷包蛋放上点白糖,味道更鲜更好吃(糖友就不要放白糖了,吃了会升高血糖)
看是水煮还是煎。
水煮荷包蛋可以放白糖;
如果是用油煎的荷包蛋,就不可以在锅里加入白糖。因为白糖和鸡蛋一起在锅里烹饪,会因为高温产生一种破坏营养的成分,食用之后还会对身体造成危害。所以大家在制作煎荷包蛋的时候,要注意不要随意加白糖。
荷包蛋放上点白糖,味道更鲜更好吃(糖友就不要放白糖了,吃了会升高血糖)