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藕空气炸锅的家常做法

藕空气炸锅的家常做法

更新时间:2024-03-31 12:25:40

藕空气炸锅的家常做法

食材:脆莲藕一节,土豆1个,茄子1个,肥瘦猪肉250g,鸡蛋1个,葱花适量,生抽1勺,老抽少量,生粉2勺,盐适量,胡椒粉 1小勺,生姜 2片

面糊材料:

普通面粉 70g,糯米粉 50g,啤酒 80g,清水 100g,盐 少量,香油 1小勺

做法:

1.做肉馅:猪肉加2片生姜、一点葱白、一勺水绞成肉馅,加入1勺生抽、少量老抽、1小勺胡椒粉、少量盐,鸡蛋生粉顺一个方向搅拌均匀;

2⃣️切菜:莲藕切片,不薄不厚;

土豆和茄子两片中间不要切断,方便夹肉馅。切完之后浸泡在清水里,去淀粉,防氧化。

3⃣️调面糊:面粉、糯米粉、盐混合均匀后,加入啤酒和清水,调成略有点浓稠的面糊,用筷子挑起来快速流下去又能挂住一层的程度。

4⃣️开炸:空气炸锅170度先炸5分钟,然后双面刷油,翻面,再160度炸10分钟,再翻面炸3-5分钟就搞定。

1、猪肉剁馅,藕切片,葱花,姜末。

2、肉馅里放入少许盐和鸡精,2勺生抽,1勺料酒,1勺蚝油,1勺淀粉,葱花姜末搅拌均匀

3、1个鸡蛋,两勺面粉搅拌均匀调成面糊,取一些肉馅放到藕片上,两片藕片压紧,均匀的裹上面糊

4、裹好面糊的藕盒放到空气炸锅里,180°炸15分钟,翻面刷少许食用油,180°再炸15分钟即可

5、空气炸锅炸藕盒,低脂健康,外焦里嫩,太好吃

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