每天快走8000步一个月能减多少斤（每天快走40分钟一个月能瘦多少）

您好，非常荣幸可以为您解答这个问题。每天快走8000步，一个月能大概减5斤左右。但是也要具体问题具体分析，首先要看您的体重基数是多少，如果基数较大，那么一个月下来减重的斤数还会相应的增加。

还有根据您的饮食习惯，因为快走8000步消耗的卡路里大概在300卡，如果你食用高热量食物，是不利于减重的。