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零基础自学自由泳可能吗

零基础自学自由泳可能吗

更新时间:2024-02-14 06:00:22

零基础自学自由泳可能吗

可以的在陆上先把上肢划水动作学会,然后趴在泳池上练习用脚打水,这两样都练好了到浅水区练习,把这两样结合起来就行了,刚开始练会在水里会出现大脑和身体结合不起来,过个两三天就好了,游泳没什么难得人本身就会游泳,只是激活潜能罢了。

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