紫薯瘦身豆浆
材料:
紫薯200克,香芋200克,黄豆50克
做法:
1紫薯和香芋去皮切成片状,黄豆洗干净。
2全部材料放入豆浆机,按下煮熟键就可以等待享用啦!
香浓豆浆的做法:
称好50克的黄豆,洗净,然后放入清水浸泡。
第二天早上就已经泡好了,再次冲洗一下。然后放入蒸锅中,蒸制30分钟至熟。
可以用根牙签扎一下,轻松穿透的,就表示已经熟透了。然后放入搅拌杯中加入适量的凉开水,此时可以随个人喜好加入适量的糖调味。
4然后打磨成细细的豆浆,要想口感细腻,可以多搅拌几次,倒入杯中,可以食用。
紫薯瘦身豆浆
材料:
紫薯200克,香芋200克,黄豆50克
做法:
1紫薯和香芋去皮切成片状,黄豆洗干净。
2全部材料放入豆浆机,按下煮熟键就可以等待享用啦!
香浓豆浆的做法:
称好50克的黄豆,洗净,然后放入清水浸泡。
第二天早上就已经泡好了,再次冲洗一下。然后放入蒸锅中,蒸制30分钟至熟。
可以用根牙签扎一下,轻松穿透的,就表示已经熟透了。然后放入搅拌杯中加入适量的凉开水,此时可以随个人喜好加入适量的糖调味。
4然后打磨成细细的豆浆,要想口感细腻,可以多搅拌几次,倒入杯中,可以食用。