1· 发菜用清水反复洗净，大概三四次，然后用清水浸泡20～30分钟
2· 然后将肉剁成肉末
3· 锅里煮开水后放入海发菜
4· 再沸腾后放入肉末、盐、鸡粉、薯粉和调味菜
5· 完成
主料：发菜（干）25克
发菜汤的做法：
1. 将发菜用凉水浸泡2～3小时，捡除杂质
2. 换水洗净，放在水中煮15分钟
3. 再焖泡20分钟，即可滤汤、饮用，凉、热饮均可
发菜汤的制作要诀：
利用此原料可以再煮三遍，最后将发菜一起食用。健康提示
1. 发菜的中含有大量蛋白质、维生素、钙、铁、碘和人体必需的氨基酸
2. 有很高的营养价值，此汤利尿利便、养颜补血、乌发美容、生津解渴、助消化
