三岁宝宝怎么做牛肉煲更营养（三岁宝宝炖牛肉吃该怎么做才好吃）

三岁的宝宝如果要吃有营养的牛肉煲，必须要用新鲜的牛肉，而且要将牛肉剁碎然后稍微放点生抽、胡椒粉、淀粉和橄榄油腌制一下，然后烧开水将牛肉做成丸子放入炖一下里面再放一些配菜，这样做出来的牛肉煲肉质滑嫩营养丰富，给三岁的宝宝吃更加的有营养和健康。

三岁的孩子食用牛肉，可以把牛肉多稍微剁碎后放油，淀粉稍腌半小时，烧开水后放入水中，水开后数分钟，放入佐料，关火起锅食用，要保证肉质比较脆嫩，细腻，润滑，要注意孩子使用和嚼碎，如果肉质不脆，孩子食用后不易消化，也可以剁成泥状，做成肉沫粥食用。