身高1.78的男性，标准体重大约是73公斤。在这个上下浮动10%的体重都属于正常范围。
标准体重的计算方法简单来说有两种。第一种是比较简单的公式是：身高（厘米）-105=标准体重（公斤）。比如身高178cm，标准体重是178-105=73公斤。一般成年人可以在这个数字上下10%浮动，都属于正常现象。
超过这个标准的10%为超重，低于这个标准的10%为偏瘦。
另外一种方法我们还可以计算体重指数BMI。通过身高体重计算出体重指数，体重指数有一个正常分范围。BMI=体重（KG）除以身高（米）的平方。例如身高1.78m、体重73kg，其体重指数BMI=73÷1.78²=23。中国成人居民BMI衡量标准是≤18.4为消瘦、18.5-23.9为正常、24-27.9为超重、≥28为肥胖。
