祛湿效果好薏米炒熟了熬粥效果好 还是生薏米熬粥好（薏米炒熟效果好还是生薏米效果好）

炒薏米和生薏米这两种祛湿效果都是比较好的，没有明显的差别。炒薏米和生薏米都是可以达到祛湿利水效果的，所以这两种在去湿的效果上没有明显的差别，可以根据个人的情况来选择合适的