开口娃黑麦代餐面包一包多少大卡（比比赞黑麦代餐面包一包多少克）

开口娃黑麦代餐面包一包80大卡。黑麦代餐面包含有丰富的膳食纤维，不容易被消化，在胃肠道滞留的时间长，因此饱腹感也较为持久，能减少其他食物的摄入。虽然黑麦代餐面包热量较高，但只要适量食用，如只食用20g黑麦代餐面包，不仅可以延缓饥饿感，其摄入的热量也不会很高，很适合在减肥时搭配食用。

且纤维素还能促进胃肠蠕动，增加胃肠动力，有助于改善胃肠道消化功能。