吃玉米爆米花好处与危害（经常吃老式爆米花好吗）

吃爆米花的好处大多数是可以提供给身体所需要的能量，爆米花是玉米制作而成的，对于健康也会有一定的好处，里面含有大量的膳食纤维和叶酸，也有黄素等矿物质能增强人体的免疫能力。

爆米花适量吃对人体有一定好处，但是长时间或者是大量的吃反而会有一些坏处，因为爆米花在制作过程当中会添加双乙酰，这种物质摄入到体内过多之后会伴随着有不良反应。